蹦极是一项惊险刺激的运动，让很多人喜欢又望而却步。与此相比，室内蹦极看上去就轻松了一些。孟娟是一名室内蹦极老师，她说，只要掌握一些技巧要领，大部分人都可以适应室内蹦极，并通过一次次跳跃、起飞，感受自由。
“室内蹦极虽然也叫蹦极，但其实它和真正的蹦极差距很大，更像是电影电视里的吊威亚。”室内蹦极是一项集健身、舞蹈、瑜伽、芭蕾、健美操等多种元素为一体的综合性运动。一根弹力绳一头固定在房顶，另一头固定在健身者的腰部，利用这根弹力绳可以上下左右来回跳跃或旋转，完成一系列动作。
室内蹦极运动是一项
集有氧运动、体能耐力、腹肌和平衡锻炼的综合体
室内蹦极不仅可以解决健身的畏难情绪
就连燃脂效果是普通运动的3倍以上
蹦极运动10分钟相当于普通锻炼的45分钟
结合了舞蹈、健身、瑜伽、芭蕾等多种元素
是当下最燃脂、最时尚、最好玩的运动。
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